Arsip Blog

Mitos Dan Fakta Diet Diabetes

1. Pengidap diabetes tidak boleh makan manis

Diet bagi pasien diabetes adlah mengatur makan yang seimbang, ada karbohidrat, lemak dan proteinnya. Selain itu, masih ada vitamin dan mineral. Mereka boleh makan manis tetapi jumlah karbohidratnya harus disesuaikan dengan bagimana aktifitasnya sehari-hari, usia si pasien, gulanya tinggi atau rendah, badannya gemuk atau kurus. Makanan karbohidrat akan diserap jadi gula, lemak dan protein juga secara tidak langsung mempengaruhi gula darah.

2. Penderita diabetes tidak boleh makan banyak

Yang penting bukan masalah banyak atau sedikit. Asalkan tidak mengandung kalori yang berlebihan, gula darah anda tidak akan naik. Makan banyak tapi diimbangi dengan pembakaran lewat olahraga, gula darah tetap bisa dikendalikan. Read the rest of this entry

Iklan

Fakta tentang diabet melitus

diabet adalah sebuah penyakit yang banyak ditemui di masyarakat. Kalau sudah usia 40 tahunan, biasanya obrolan ngalor ngidul kalau ada pertemuan ya… seputar berbagai pengalaman terkait penyakit yang diderita. Salah satunya adalah diabet.
Menurut Griffin, ada 5 fakta penting tentang diabet ini, yaitu : Read the rest of this entry

%d blogger menyukai ini: